凌晨三点，当大家还在梦中沉睡时，蒋元昌就把方元宏从被窝里拖起，拉到院子开始操练。
《幽昙经生死篇》的部分内功要诀，蒋元昌得到馆主的授意开始对部分靠得住的弟子进行传授，方元宏是武馆里第三个习练此功的弟子。
在院子的开阔地盘膝打坐，吸收天地精华，依照要诀调息运气，运行内力六十四周天，结束时堪堪早上五点，返回宿舍短暂休息一个小时。
六点后是更艰苦的训练，要和大师兄张敏赫在梅花桩上对练。
张敏赫是个武痴，经过一段时日的刻苦努力之后，梅花桩走得几乎比所有人都要精熟了，方元宏完全不是他的对手，动不动就被太极加跆拳道的组合拳打得摔落下去，跌得鼻青脸肿。
八点以后复习乾光道场的嵩山龙爪手、意通步法和昭阳拳。
十二点午餐和休息，下午两点开始耐力训练，有时是负重长跑，有时是联系附近部队跟随去拉练，有时直接就在小小一根梅花桩上打坐四个小时，直如苦行僧一般。
到了晚上还没结束，与几位师兄弟进行车战，各自使尽全力像正式比赛那样打，熟悉比赛节奏，培养比赛触觉。
至于方元宏所管辖的低级人员盛束阳，就交给张元良等人代为管理。
连续几天下来，方元宏被操练得跟死狗一般。有一次他实在坚持不住了，就想“老子不干了，还是回宿舍睡懒觉打游戏去吧！”结果蒋元昌提了一句：“你好好想想董元泰是什么下场。”方元宏只得硬着头皮继续训练。
那董元泰什么下场？
血狱拳场生死斗结束后，龚政川元气大伤，不光赔付出巨额赌资，拳场还折损了多员大将。经此一役，血狱拳场由国内一流拳场跌落为三流。不仅如此，其他股东也纷纷撤资，损失十分惨重。
龚政川不敢去惹女暴龙和廖馆主，但董元泰非死不可。
这家伙只躲了一个礼拜就被龚政川派人抓住，关在血狱拳场下方的地牢里折磨，到现在已经被打得不成人形，只剩下最后一口气。龚政川什么时候要他死，最后就是看个心情而已。
蒋元昌对方元宏提起董元泰，倒没别的意思，就是说你现在是乾光系弟子唯一打进总决赛的，多少得自己努点力吧，别像董元泰那样自寻死路。
另外龙虎拳场加入武馆参与培训的拉玛颂、赵克容等人也值得一提。
到前两天为止，拉玛颂结束了为期三个月的特训，带着训练的成果返回拳场，第二天晚上便在董修竹安排下进行了一场比赛。
双方均为巅峰二级精英，比赛中呈一面倒的优势，拉玛颂处处压制对方，最后于一分二十秒时取得胜利。
这个结果令董修竹非常兴奋，准备把拉玛颂立为龙虎拳场的当家拳手。
还有赵克容，在十花白露膏和太极推拿的联合作用下，以及蒋元昌的精心调理，肩膀上的骨伤基本痊愈。最终他还不是很放心，去医院拍片检查了一番，医生表示说受伤前一模一样。
赵克容闻言欣喜若狂，几十万元学费交得心甘情愿，剩下的只有状态恢复问题。也许半年后他就将以满血状态复活，重新站在龙虎拳场的舞台上打遍天下高手。
董修竹则是把朱雀武馆当做了战略合作单位，专程来找到廖学兵谈了一个项目。
主要是让朱雀武馆的学员能以客席选手的身份参加龙虎拳场的比赛。每场比赛赢的两万元，输的也有一万元。
奖金是少了一点，但他们参加的不是生死斗那种血腥格斗，而是低烈度、激烈程度可控的比赛，已经算很不错了。另外选手获得的酬金上交百分之五十给武馆，也是必须的。
项目提出后，众人都很感兴趣，纷纷表示会报名参赛。
……
……
星期一一早，廖学兵、蒋元昌和方元宏等人准点出发前往体育场。
六十四强总决赛吸引了更多的观众，赛场内外全是人，各路媒体记者闻风而动，追逐着武术界的青年才俊竞相采访。
像廖学兵这种无名小卒历来是无人关注的，顺顺利利进入选手休息区。
六十四强，其中器械组十六人，进行淘汰赛后决出两名优胜者，与常规组的六名优胜者组成八强，开启新的“无差别格斗”，这时才是最精彩的，没有任何规则限制，最后决出总冠军和五百万奖金的归属。
上午进行抽签活动，十点后开始比赛。
廖学兵看了看名单，方元宏的位置比较靠前，排在下午两点的一场，对手是个日本人，京都水仙道场的矢部雄太。
自己排在下午五点钟的一场，对手是云霸武馆的“铁翼血鸦”徐家维。
蒋元昌也凑在边上，脸色很不好看，摇头道：“竟然是徐家维，这可麻烦了。”
“怎么说？他有几斤几两？”